查看完整版本: 一个百利无一害的壮阳方法

pang12pang 2010-9-8 23:26

这是在健身还是壮阳，两个一起办了？？

HZCGBY 2010-9-8 23:34

应该是作用于锻炼身体和精力这一方面的，不过也可能有特殊的作用说不好

我寂寞你的错 2010-9-9 00:18

锻炼确实是最好的办法，以后也要多运动，多锻炼了。

vvd 2010-9-9 00:20

杠铃太大 哑铃行不 要不桶装水 不就是深蹲吗

yyxiaop 2010-9-9 00:44

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433goal 2010-9-9 11:09

重量不要搞太重的 适合就好 主要还是要靠坚持啊

433goal 2010-9-9 11:10

重量不要搞太重的 适合就好 主要还是要靠坚持啊 多练练肯定好的

lw985346 2010-9-9 11:32

这个方法可行哦即增强了性功能又锻炼了身体，受教了。

fuhei01 2010-9-9 13:23

这是煅炼身体的吧，怎么和壮阳车到了一起呢？

RANGNISHUAO 2010-9-9 13:57

负重深蹲在健美界是常用而很重要的一种锻炼方式，可以锻炼到身体的几乎全部肌肉。它对背部肌肉的刺激确实会对腰肾有好处的。但是大家要量力而为，不要用太重的杠铃，重量采用自己能随意控制的大小就好了。因为“五劳七伤”有道，“强力举重伤肾”。

zhangjingsys 2010-9-9 14:10

真的假的！如果是真的希望能说的再明白一些！最好能上图说明下！比如上身如何下身如何这样才能更好的造福大家！

w861602041 2010-9-9 19:56

:excellence 你说的方法是还是可行，不受地方和时间限制。

myhouse0002 2010-9-9 20:02

从小练起就好了，现在悔了，也晚了，唉，少年教育严重不足啊！

sxfgood88 2010-9-9 20:31

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rixiaocha 2010-9-9 20:32

向楼主学习，向楼主致敬！又学到一个养生好方法！

xqwokok 2010-9-9 21:16

相信楼主

就算不能壮阳，但是强身健体总是能做到的，相信楼主！！

xqwokok 2010-9-9 21:17

相信楼主

就算不能壮阳，但是强身健体总是能做到的，相信楼主！！

cookiesis 2010-9-9 21:20

其实我感觉只要坚持某一种体育锻炼，都可以达到强身健体的作用，当你的身体好了，自然性能力也会多少有所提高。

jk1203 2010-9-10 00:07

这个方法健身还可以，要想时间持久，多运动是关键

dsayato 2010-9-10 00:10

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