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标题: [转帖] 山药薏米芡实粥 [打印本页]

作者: dexinhu 时间: 2008-12-22 23:12 标题: 山药薏米芡实粥

山药要选正宗的淮山药，不要粉的，要切成片的，防止掺假。网上买山药大概30元1斤，薏米芡实不贵，都是几元1斤。
开始做时，没经验，直接各用20克加水熬，但最后水是水，粒是粒，三药片打卷发黑，颜色口感均不佳，后想一做法推荐给大家：
各取约20克，淘洗干净后，清水浸泡5-8小时，将山药片剪碎，一起放进豆浆机，两次搅拌打碎后关掉豆浆机，导入锅中再熬10-20分钟即可，食用时加蜂蜜，绝对是上佳补品，至于功效大家可上网查一下。
若觉得对你有用，请点红心支持！

作者: jxxyww 时间: 2008-12-23 09:08

这个粥肯定好吃，就是做起来有点麻烦，平时早上可能忙不赢，周末可以做做。

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