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该用户匿名发帖 发表于 2011-2-16 08:35   只看TA 21楼
原来硬度还可以练出来的，有些方法好像很奇怪。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-2-16 08:39   只看TA 22楼
很多方法看似很复杂，也许你真的尝到了好处，未必不会坚持下去
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takena 发表于 2011-2-16 08:59   只看TA 23楼
那个冷热交替的方法看起来有些怪异啊，想想就觉得象武侠片里的闭关修炼
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liaolgp 发表于 2011-2-16 09:05   只看TA 24楼
楼主很有经验啊   有实战经验么  管不管用交流一下撒
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fish21 发表于 2011-2-16 14:11   只看TA 25楼
冷热谁的那一条，很早很早就听说过了~不过那个是要常年累月做才有效果的。
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fuguanfeng 发表于 2011-2-16 16:59   只看TA 26楼
最后一个牛 冰火两重天啊  lz厉害  非常感谢 以后试试 哈哈
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夜行肚腩 发表于 2011-2-16 21:54   只看TA 27楼
不太敢试啊，冰火2冲天啊，有人试过过，有效才值得试，免得得不偿失！
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该用户匿名发帖 发表于 2011-2-16 22:03   只看TA 28楼
看过怎么样练持久力的方法 又看到了练硬的方法  楼主方法很多呀
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bnm100630 发表于 2011-2-16 22:19   只看TA 29楼
楼主方法很多呀，有时间试一下，希望上述方法有效，支持下。
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777-love 发表于 2011-2-16 22:27   只看TA 30楼
牛，真的可以练出来？希望有效，支持一下
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