VIP可享有论坛特权，免看广告，负分归零，重新加分开始！
「我要成为VIP」
| 该用户匿名发帖 发表于 2007-10-2 22:51 只看TA 1楼 |
|---|
| 该用户已被删除 |
|
[转帖] 味美易做的葡萄鲜虾春卷  味美易做的葡萄鲜虾春卷 配料： Ø3大汤匙加州无籽葡萄，切成两半，任何颜色的葡萄均可 Ø1张直径为8 ½英寸的米纸， Ø3片芫荽叶 Ø2大汤匙煮熟的鲜虾 Ø1大汤匙胡萝卜，切丝或切碎 Ø2大汤匙绿色甘蓝，切成薄丝 Ø2大汤匙豆芽 Ø2大汤匙煮熟的冬粉条 Ø1大汤匙新鲜的薄荷叶，撕碎 制作方法： 按照包装上的说明，将冬粉条煮熟。扯紧，放凉待用。在一个大碗里放凉水浸入米纸。将每片米纸快速浸入水中，抖落多余的水，在案板上展开，并用塑料膜盖上。让米纸吸收水份约4-5分钟直至变得不透明和柔韧。在圆形米纸的下三分之一中心处整齐堆叠配料(就像卷墨西哥玉米煎饼或蛋卷)。将米纸外边向内折叠盖住配料，并卷起成圆筒状。米纸卷的边会自己粘住。 食用建议： 可以整个食用，也可切成两半食用，与三色越南辣酱一同食用味道更好。 营养分析： 每份：卡路里167；蛋白质9克；脂肪1克(5%的卡路里来自脂肪)；碳水化合物32克；胆固醇57毫克；纤维2克；钠165毫克。 |
| 0 |
