该用户匿名发帖 发表于 2008-5-14 07:59 只看TA 1楼 |
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[转帖] 苦中作乐(闽菜) 苦中作乐(闽菜)菜谱名称 苦中作乐 所属菜系 闽菜 所属类型 地方特色 基本特点 绝对叫人惊艳的一道美食,真材实料,再画龙点睛,客人未临门,就可以好整以暇慢慢调理,贤淑的主人,是客人食後的美赞。因为,鱼味、瓜味交融,醇甘在口,又不见主人忙里忙外,岂不称美。 基本材料 鲈鱼1.5公斤.苦瓜1条.小番茄12粒.芦笋尾10支.鱼板2条.紫菜2张.红萝 2片.红甜椒丝10条.洋火腿片10片.蛋6个.盐 .太白粉. 鸡油 制作方法: 1.鲈鱼去骨留头尾,鱼肉片成2片,一片切薄片,一片切长方型4条。 2.苦瓜去头尾,中间塞紫菜、红萝 、鱼板,切成一片片。 3.苦瓜卷蒸18分钟。 4.鱼片卷紫菜、火腿、芦笋以红椒丝绑好,共卷10片,蒸熟摆盘。 5.蛋作成芙蓉蛋蒸熟,底苦瓜卷、鱼肉卷,置於芙蓉上。 6.以高汤勾芡淋于其上即可。 注意: 怕鱼味腥,怕苦瓜苦,食二味,还怕腥怕苦,没意思。何不邀来完全对立的味儿,真覆味蕾,珍错交集,苦中作乐一番。 其它作法 原料: 番茄(大)3粒、苦瓜半条、梅干50克 ,面包屑10克 、红海苔5克 、豆豉酱5克 、法国香菜3朵、莴苣5片。 制法: 1.将番茄挖空备用。 2.将苦瓜切片、梅干切成汆汤捞起备用。 3.将作法2苦瓜、梅干塞入作法1之番茄中。 4.将面包屑、红海苔、豆豉酱均匀搅拌,撒于番茄馅上。 5.将莴苣放于瓷盘上铺底,并放上做好的番茄,上摆法国香菜装饰点缀即成。 特点: 夏季最佳凉菜,苦中待甜,有清热解毒之功效。 |
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