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asd465997882 发表于 2020-6-23 23:02   只看TA 1楼
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[交流] 老是忍不住自慰怎么办

有家有口的人了,老婆在家看孩子。自己一个人在外面打工,老是想女的。每天得自慰两三次才舒服,欲望太高了。有没有什么方法克制一下?
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kmnlol 发表于 2020-6-23 23:05   只看TA 2楼
你多大了?不过不管多大 每天两三次还是太频繁了 如果二三十岁 一周三五次还好 每天两三次太过了 可以自己找点事做 看电视啊 玩游戏啊 看小说啊 运动健身 都行 忙起来自然就不想了 我也是闲的时候就老想撸
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ainizhiyao 发表于 2020-6-23 23:08   只看TA 3楼
以前我也是,然后自己每次自慰时都需要找素材(小说或者视频),刺激自己,到后来高质量的素材越来越少了,有时近一个月才能找到让自己觉得刺激的素材,以至于现在自慰的频率直线下降到一个月才两三次
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asd465997882 发表于 2020-6-23 23:10   只看TA 4楼
不行呀,今年30了。  老是忍不住,不撸不舒服呀,睡不着   干活没精神。  早上起来撸一下  精神一天。  我也知道不行  就是忍不住。  老婆又不在身边   无奈呀
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yg1575 发表于 2020-6-23 23:17   只看TA 5楼
属于很正常没有女朋友,脑子老是乱想~
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jiliaomeng 发表于 2020-6-23 23:32   只看TA 6楼
找点事做,把自己弄累了根本没那想法
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hzhgogogo 发表于 2020-6-23 23:55   只看TA 7楼
主要还是认知上的问题。你可以尝试着转移注意力,或者尝试着学习多一门专业,晚上睡觉手别放丁丁附近,别乱摸。
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ssw001 发表于 2020-6-24 01:41   只看TA 8楼
有女朋友,可是为什么总想自慰呢
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zjt198751 发表于 2020-6-24 07:57   只看TA 9楼
还是闲得慌,多做一些其他有兴趣的事转移注意力
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114985241 发表于 2020-6-24 08:08   只看TA 10楼
不要太多,每天撸一次也不是啥问题,毕竟这是男人正常欲望,关键不能撸太多了,太多了真做会硬不起来的。多锻炼,多听听音乐,少赖在床上。
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