用散热板 买那种风扇正好对着你进气孔的那种 再就是买那种USB用的小风扇 对准电脑前面或者侧面的进气孔吹
最重要的是 经常清理你电脑的进气孔或者出气孔 用大功率的吸尘器使劲吸 或者擦擦之类的

产品本身存在着质量问题，除非不用了，要不然是无法避免的。