437 1 ...29303132333435363738... 44
该用户匿名发帖 发表于 2010-9-15 22:09   只看TA 301楼
我觉得不管怎么做,关键是坚持.三天打鱼两天晒网肯定没效果!
0
happymetoo 发表于 2010-9-15 22:23   只看TA 302楼
难道是用JJ举杠铃么? 那样的话,楼主的JJ可真是万年难得一见的利器啊
0
joy23 发表于 2010-9-15 22:57   只看TA 303楼
感觉这个是提高弹跳能力的好办法 故你你快可以扣篮了啊
0
bangde0007 发表于 2010-9-15 23:00   只看TA 304楼
不管怎么样，只要是体育锻炼，都对身体有强健作用
0
luckydio 发表于 2010-9-15 23:01   只看TA 305楼
回去试试，不知管不管用，不过锻炼身体总没坏处啊
0
该用户匿名发帖 发表于 2010-9-15 23:38   只看TA 306楼
这个我觉得没有什么科学依据的，不过多锻炼身体是有好处的
0
该用户匿名发帖 发表于 2010-9-15 23:47   只看TA 307楼
说的简单嘛  1个月 我怕我做2天都不行了  我这么胖 那个好累的 以前做过哦
0
hx123456 发表于 2010-9-16 02:17   只看TA 308楼
恩应该可以借鉴，在锻炼身体的同时也在做提肛运动，有益性功能的提升。
0
该用户匿名发帖 发表于 2010-9-16 03:19   只看TA 309楼
杠铃不是主要是锻炼腿部肌肉的吗  先试试 看有用不 谢谢分享
0
深海蓝的寂寞 发表于 2010-9-16 08:41   只看TA 310楼
真的管用吗？不过多锻炼身体是对的，身体健康当然那方面就牛了！
0
回复帖子 发新话题
 437 1 ...29303132333435363738... 44
联系我们 ｜ 电脑版
SiS001.com © 2004-2020