byjfwyzsm

这个说白了就是敏感度的问题，可以多点对老婆好，让她每天睡前帮你口交，你们两69式就好，然后时间久了就可以了，老婆用这招帮了不少领导和学生呢，真的很管用

acuman

1，早睡早起，坚持一周，养足精神
2，坚持每天半个钟到1个钟的有氧运动，你可以跳绳，慢跑，游泳都可以，提升肺活量
3，禁欲，不要撸管，街上看到喜欢的女孩可以看一下，但不要想歪，色情影片也先不要看，坚持一周
4，做爱前一晚自己先撸一次管，第二天晚上再做爱
5，做爱的时候觉得自己感觉快要来了，先把节奏放慢，头看周围，感觉弟弟激情下降了再集中注意力
6，上面的步骤重复做，坚持一周就做一次，你身体的机能也会跟上步伐，性欲次数下降，而且百日筑基，一周的时间也足够让你精液养滋养好身体。

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• 距离宪枫 金币 +8 认真回复，奖励！ 2022-7-10 09:26

czgtiger

经常提肛练习。 然后插入以后两三分钟左右会有一个瞬间特别想射，你要拼命忍，忍过去着几秒钟，然后就可以放心插了。 如果忍不过去，就完活啦！