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[转帖] 【人文】睡眠本来属于本能 如今却成为很多都市人的"奢饰品"

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睡眠对于人类来说是十分重要的,现代人睡不好多数是因为心理问题,都市人缺乏体力锻炼,生活压力又大,所以常常处于睡眠障碍状态,这个可以靠锻炼解决。

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