happ533

第一 虽说是湖南人，但是还是要少吃点辣椒的
第二 有一种保健按摩法  适合体弱的人，养肾特好，好像叫铁档功的，具体就是每晚睡觉前按摩睾丸和肚脐以下的地方，具体楼主去搜索一下把有多种按摩方法，按摩前也是强调要洗手且戒除性生活（以前在爷爷的老年杂志上看到的养生固精方法）具体有个关键词好像是一个诗人说的“两颗梨需手自煨”两颗梨就是两个睾丸，
第三 我也是很小就开始手淫的，大概是十岁以前就开始了，小时候不懂事，大了以后就很少了，最频繁也是两三天一次的直到后来干脆差不多戒掉了（挺佩服我毅力的把呵呵）
第四 楼主说的保健食品我觉得漏了一个重要的猕猴桃，也是很好的男性食品，
第五 楼主能把自己的经历坦诚的说出来，很有勇气！  关键是转移自己的注意力，哪怕是玩网游也比总是看毛片想着sy要好，祝福楼主！

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• 静秋 金币 +5 回复认真，鼓励！ 2009-2-3 19:11