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手淫其实真的没什么啊，哪个男的没手淫过。楼主可能更多是心理上的，不行先戒掉。多吃点韭菜，羊腰，生蚝。多运动，蹲蹲马步，一次蹲五分钟。要不了两个月保证你猛的要死，再次性交的时候可以考虑吃颗伟哥，有助于恢复自信。一般男的第一次都快，多做几次就好了，我自己都是这么恢复过来的

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• hmilyzdt 金币 +3 认真回复，奖励！ 2016-4-13 18:23