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标题: [转帖] 带子兰花赤甲红 [7P] [打印本页]

作者: NikeのＢ 时间: 2014-4-18 11:52 标题: 带子兰花赤甲红 [7P]

食材明细
赤甲红500克
带子300克
西兰花500克
盐一匙
姜适量
甜辣酱适量
生抽少量

1、准备原料：赤甲红、西兰花、带子

2、隔水放锅里

3、大火蒸15分钟

4、滚水加一匙盐，汤熟西兰花盛盘备用

5、热锅热油爆香姜片、甜辣酱

6、加带子，淋一点生抽，煸三分钟
7、带子装盘把汁淋在西兰花上，堆上胖胖的赤甲红

[ 本帖最后由 NikeのＢ于 2014-4-18 12:02 编辑 ]

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