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[转帖] 【人文】饿 是一种养生法 99%的人不知道

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但是饿的时候会很难受啊,头晕眼花

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感觉有一定的道理,饥饿会刺激人体的自我保护,而吃的过饱会感觉乏,困,浑身无力,大鱼大肉和烟酒对身体一定是不好的,必须控制

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我是饿一点也不舒服,尤其是玩电脑,半夜的时候要是不吃点,我连觉都睡不着了。虽然我知道吃的饱对胃肠不好,可是我依然得吃的稍微的撑一点这样才舒服。

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古人说的过午不食其实非常的有好处,午时就是到下午2:00以后,就不要吃东西了

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饿也要有度,我曾经一天一夜不进食,感觉整个人都要飞了。

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