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三润早餐米浆的简介及特色：

经过反复的实践并且尝试过很多米之后，最后我的健康早餐米浆锁定的三种米：薏仁米、大米、糯米薏仁米中含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、钙、镁、铁、维生素B1、B2等营养成分。是祛除湿气的好材料，有利尿的作用，而且它还有一种特别的香味。薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病机会。薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光...

菜品口味：香味

主要工艺：榨汁

所需时间：10分左右

制作难度：简单

食材明细：

薏仁米大米糯米水

教您三润早餐米浆怎么做，如何做三润早餐米浆才好吃

1、将薏仁米、大米、糯米俺1：1：1的比例配好。



2、洗净后控去水份后倒入豆浆机中，倒入开水。



3、盖上盖子焖五分钟，加入的开水。这样做出的米浆会很细滑。



4、在豆浆机上选择“米润”指令，按下“启动”健，接下来的工作就交给豆浆机了。



三润早餐米浆的做法小贴士：

注意加水的时候水不能低于水位线，也不能高于水位线。

用开水焖五分钟后做出的米浆会更细滑。